Бесплатная 10-дневная программа, в которой 10 минут в день вместе будем делать лёгкие физические упражнение и йогические асаны

Добрый день, меня зовут Римантас, я клуба OUM.RU преподаватель йоги. Создал эту программу для людей, у которых нету свободного времени, но кто хочет себя поддержать в хорошем физическом состоянии.

10 дней в вашу электронную почту придёт видео записи с упражнениями, которые сможете сделать во время дня в вам удобное время.

Вы станете бодрым, энергичным и улучите свою физическую подготовку!

В программе может участвовать люди любого возраста и любой физической подготовки.

Вам будет нужна только удобная одежда и коврик.



В программе знаниями делится и другие преподаватели йоги


Артур
Паталах

▬▬▬▬▬▬▬

Преподаватель йоги из Санкт- Петербурга.

Youtube

Гинтарас Скадас

▬▬▬▬▬▬▬

Преподаватель йоги из Литвы, Каунаса.


Александр Терентьев

▬▬▬▬▬▬▬

Преподаватель йоги из Екатеринбурга.

Youtube

Олег Фирсов

▬▬▬▬▬▬▬

Преподаватель йоги из Пензы.

Youtube

Агне Шекхар

▬▬▬▬▬▬▬

Преподаватель йоги из Литвы, Вильнюса.

Youtube

Для вашего удобства программа создана на русском, литовском и английском языках.

.